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注册时填写邮箱格式是非常重要的，因为邮箱是验证账户和找回密码的重要方式。正确的邮箱格式可以帮助确保信息准确无误地发送到您的邮箱。以下是一个基本的邮箱格式填写方法。
1、用户名：选择一个您容易记住的用户名，可以是字母、数字或某些符号的组合，您可以选择使用您的名字或昵称作为用户名。
2、“@”符号：将用户名与邮箱服务商的域名连接起来，中间使用“@”符号。“[email protected]”，这里的“example.com”是邮箱服务商的域名，常见的邮箱服务商包括如网易（163）、QQ邮箱等。
3、确保您填写的邮箱地址完整且正确，包括用户名和域名，并且没有遗漏“@”符号或拼写错误。
建议您使用常见的邮箱服务商，如QQ邮箱、网易邮箱等，以确保其稳定性和安全性，如果您不确定如何填写邮箱地址或遇到其他问题，您可以联系相关平台或服务提供商的客服人员寻求帮助。